凯利·戴维，4月
在过去的11年里, 我已经研究了, 训练有素的, 在我的职业生涯中，我经历了很多，帮助我为任何遇到的沟通情况做好准备——从危机沟通计划到盛大的开场, 以及两者之间的一切. 每一次经历都帮助我为下一次做好准备, 但我对此毫无准备:面对一个“可怕的两岁”孩子，却意外地在家里工作……在全球流行病的中心. 我别无选择，只能适应和快速发展新的技能，包括处理紧迫的最后期限 丹尼尔·伍兹的社区 在电视上播放, 在电话会议上换尿布, 并在午睡时间主持Zoom会议.
我知道我不是唯一一个想让这一切同时发生的人. 事实上，根据美国政府的说法.S. 据劳工部统计，大约70%有孩子的美国女性都在工作. 在有孩子和处理工作之间, we still manage to hold high-powered positions across different industries; we start businesses; we raise families, 和 有时 设法把衣服洗好.
但是一天只有24个小时，我们怎么做到这一切呢 和 照顾好自己? 这个问题启发我联系了当地5位全职工作的专业人士, 抚养孩子, 保持他们的家园, 同时也要有个人时间和成长的空间. 他们的行业范围从酒店到非营利组织, 孩子的年龄从十几岁到13天大! 他们是这么说的.
克莱尔Cro好吧, 首席运营官, A. 马歇尔的款待在工作中:, 克莱尔负责管理一系列餐厅的运营和管理团队, 包括帕克特的Gro. & 餐厅，迪肯的新南方，美国Taphouse, Scout 's Pub，和Hattie Jane 's Creamery. 在家里，克莱尔是6岁海蒂和3岁伊莱莎的妈妈.
你现在是做母亲的哪一个阶段?
我是两个小女孩的母亲，一个3岁，一个6岁(还有3/4岁).
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
成为一名母亲让我明白了什么对我来说是重要的，无论是在我的个人生活还是职业生活中. 它磨练了我，在我缺乏的地方给了我勇气, 它也软化了我有时过于强硬的一面. 我不会在小事上浪费太多时间, 当我和家人在一起时，我能更好地(但不是很好地)放下工作.
在平衡工作和生活方面，你面临哪些挑战，你希望别人能理解?
女性需要明白，工作和生活的平衡并不是以我们想象的方式存在的. 关键在于我们所做的选择, 理解并发挥我们的优势, 然后让其他的一切都过去. 我喜欢烹饪，我是一个计划者，这是我的力量，我可以给我的家人一些东西. 周末的大部分时间我都在做下周的饭菜，然后放进冰箱. 有人问我怎么有时间在全职工作的情况下做这些. 我选择这样度过我的空闲时间. 我不会花时间在DIY项目或手工制品上，因为我不擅长它们. 我的衣服往往会在烘干机里待上几个周期，然后才出来折叠，或者在篮子里多放几天，变得皱巴巴的. 总是互谅互让. Don’t look at what others are doing that you wish you were; look at what you are doing 和 what you are capable of. 否则，用迪士尼电影《最靠谱的网赌软件》(Frozen)中的艾莎(Elsa)的话来说，“就让它过去吧。.”
你对其他职场妈妈最重要的建议是什么?
跟随你的直觉. 每个妈妈都不一样，每个家庭都不一样. 你拥有成为一名好家长所需要的一切，而且你做得很好.
安吉Boyd-Chambers, 总统, Boyd-Chambers通信:安吉, 博德钱伯斯通信公司的创始人和所有者, 对工作和建立人际关系有热情吗. 她最近担任首席营销官 & 圣托马斯健康促进会通讯干事, 她过去12年的职业生涯是在哪里度过的. 在家里，Angie是5岁女儿Corinne和8岁儿子Cason和11岁儿子Cole的妈妈.
你现在是做母亲的哪一个阶段?
我有幸被称为“妈妈”已经11年了. 我有一个5岁的女儿，还有一个8岁和11岁的儿子. 这一季的母性不知从何而来, 正如大家所说, 我只是不知道我们怎么走到这一步的, 时间过得真快. 老实说，我仍然觉得我需要掐一下自己，以确定我有三个年幼的孩子是真的, 我抚养的人, 我喂, 穿, 他们和住所. 哈哈，说真的，这是我们用来抚养孩子的一个很棒的礼物.
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
母性让你更强大, 确定, 非常高效。, 开门见山, 理解, 和有同情心. 这些都是你作为一个领导者和想要在事业上进步的人所需要的品质.
在平衡工作和生活方面，你面临哪些挑战，你希望别人能理解?
除非你是职业母亲，否则你无法理解我们的生活. 我们起得特别早去工作. 也许我们在锻炼，或者只是需要提前为忙碌的一天做准备，所以我们需要早起. 当我们离开办公室或关上笔记本电脑，我们的一天才刚刚开始. 我们必须保持我们的精神和精力，为那些将跑到我们怀里的小脚，因为他们已经想念我们一整天了, 我们想花时间陪的丈夫, 给我们的女朋友发短信，这样我们就能保持健康的友谊(我们都需要好女朋友)，工作妈妈很有可能像我们这样成就非凡, 在凌晨1点或2点上床睡觉之前，我们还有工作要做.m. 但我们第二天早上醒来, 我们带着乐观向上的态度，一大早就去迎接这个世界——我们的心中带着微笑和喜悦，从头再来一遍，因为我们已经拥有了被称为妈妈的天赋.
你对其他职场妈妈最重要的建议是什么?
不要试图变得完美，要知道你并不孤单. 我们的孩子唯一想要的是我们的关注和爱——如果我们给他们自制情人节卡片，他们不会记得的, 蛋糕或完美地装饰他们的生日——但他们不会忘记，如果我们总是“太忙”而没有看到他们在做什么, 或者和他们玩个游戏, 或者当他们需要爱的时候，就坐在那里，抱着他们. 我的家有时会很乱, 无组织的, 和玩具到处都是, 但我总是告诉我的孩子-团队, 如果在我们的生活中一切都是完美和顺利的, 那我们就不会有任何十大网赌软件疯狂生活的快乐回忆了. 让我们一起笑, 我想告诉我的孩子，快乐不一定要完美——你必须努力工作, 生活诚实, 多多爱——那才是给你幸福的东西.
Liz Veyhl 执行董事, 小世界瑜伽莉兹是“小世界瑜伽”的执行董事和创始人, 一个致力于通过增加瑜伽的机会来激发增长和可能性的非营利组织. 目前, 小世界瑜伽在60多个地方分享瑜伽, 包括低收入社区的儿童和成年人, 无家可归的人, 癌症患者和护理人员, 从家庭暴力或毒品中恢复的妇女 & 酗酒，以及更多得不到充分服务的人群. 在家里，莉斯正在照顾她刚出生的儿子波特——两个星期前，也就是4月25日!
你现在是做母亲的第几个阶段了?
全新品牌，13天还在继续!
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
现在想知道做母亲会如何丰富我的职业生活可能还为时过早. 仍然, 在一个女性主导的行业, 我已经对这么多同事的同情和支持感到惊讶, 董事会成员, 还有那些当妈妈(或爸爸)的老师们，我经历了怀孕，现在进入了成为母亲的新冒险.
社区一直是我在“小世界瑜伽”所做的工作的“为什么”的一个重要部分, 我有一种感觉，就是这个由老师和学生组成的社区，他们将成为我儿子家庭的延伸，让我在工作和母亲身份的融合中感到轻松. 我很高兴波特有很多做瑜伽的阿姨和叔叔定期照顾他.
在平衡工作和生活方面，你面临哪些挑战，你希望别人能理解?
我感到很幸运，能与许多职业妈妈一起工作和合作，她们在家庭之外对自己的家庭、事业和激情都很投入. 虽然我不能说在平衡工作和生活的过程中，要有个孩子对我来说最大的挑战是什么, 我知道工作和生活的平衡对于任何一个在事业上有动力的人来说都是一个挑战, 但也想给自己留点时间, 家人或朋友，这对我来说不是什么新鲜事. 我很内疚，因为我整天都拿着笔记本电脑，没有足够的时间和精力来照顾自己，也没有足够的时间和丈夫在一起, 现在，这将被一个值得所有爱和关注的小孩放大. 我很高兴在接下来的几周或几个月里能把更多的注意力放在家庭上，相信在正常的工作时间里，事情也会同样有效地完成.
你对其他职场妈妈最重要的建议是什么?
好吧, 在这个阶段, 我想说的是，不要轻易抓住机会获得高质量的睡眠，也不要低估你喜欢做的自我照顾的重要性，比如瑜伽, 走, 或者来杯酒.
一旦我深入研究这个问题，我可能会有更多的想法, 但我认为，我得到的最好的“建议”，仅仅是看着其他朋友和同事成为母亲后，仍然保持对事业的热情. 我认为我们生活在一个能够快乐和成功地平衡两者的时代, 看到其他人在家庭和企业的不同领域发挥领导作用是一件鼓舞人心的事.
丽贝卡·安德森, 通讯及慈善事业总监， 田纳西州中部的女童子军作为传播和慈善事业的总监, 丽贝卡负责田纳西州中部女童子军的通讯和发展策略, 是全州最大的为青年服务的非营利组织之一. 今天, 田纳西州中部的女童子军服务于39个县，其中包括20多个县,000名女童子军和志愿者. 在家里，丽贝卡是8岁的哈迪和2岁的海耶斯的妈妈.
你现在是做母亲的第几个阶段了?
我的女儿哈迪八岁，在上二年级，我的儿子海耶斯两岁半. 生孩子的时间间隔是5年半，这意味着我们和每个孩子都处于非常不同的阶段.
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
做一个母亲在工作场所提供了一个独特的视角. 一方面，当了母亲，我对他人的同理心和理解能力增强了. 但它也包括动力和决心. 我想向我的女儿和儿子灌输这样一种观念:女性不必在做母亲和外出从事职业之间做出选择. 我两样都做，我想让他们看到我为此感到骄傲. 每次我女儿告诉我, “妈妈, 真希望你不用工作,“我利用这个机会和她分享我有多喜欢我的工作，以及其他人是如何依赖我的。. 在工作中，我经常利用我作为一个母亲的经验来做决定和解决问题.
在平衡工作和生活方面，你面临哪些挑战，你希望别人能理解?
啊,工作和生活的平衡. 你知道这很难，因为这对不同的人意味着不同的东西. 但有一件事我想我已经意识到，多年来，一个完美和持续的“平衡”状态几乎是不可达到的. 有些时候，生活和孩子必须放在首位，而有些时候，工作需要更多的关注. 这是一个不断的跷跷板. 我错过了一些重要的会议和活动，因为我需要和我的孩子们在一起，我也错过了一些和我的孩子们在一起的事情，因为我有职业义务. 这种“平衡”是随着时间的推移而产生的，并不一定是日常生活的反映.
你对其他职场妈妈最重要的建议是什么?
给自己的恩典. 作为一个职业母亲，你不可能把每件事都做得像你想的那样完美和精确. 因此，无论是在个人方面还是在工作上，接受帮助并依靠他人. “妈妈的内疚”是真实的，但你不能让它定义你的行为和行为. 要意识到给自己留点时间是可以的. 你和你的个人需求和你的孩子或工作的需求一样重要.
Sharon总值, 媒体关系协调员, 强盗点燃莎伦为B和it lite管理营销沟通, 娱乐照明市场的全球领导者之一. 从巡回演出到固定装置, 强盗点燃与娱乐行业的顶级艺术家和音乐会场地合作，满足各种类型的照明需求. 在家里，Sharon是将近4岁的Amelia和1岁的Violet的妈妈.
你现在是做母亲的第几个阶段了?
我有一个一岁的孩子和一个快四岁的孩子, 所以我的生活从可控的混乱到不可控的混乱. 维奥莱特最近学会了走路，而阿米莉亚正处于“三岁孩子”的剧情中.
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
母亲的身份教会了我如何高效地工作，分清轻重缓急. 我也学会了更直接地提出我的要求，说出我的需要, 而不是拐弯抹角.
在平衡工作和生活方面，你面临哪些挑战，你希望别人能理解?
我很幸运，我可以在家工作, 但我相信有些人认为这意味着我一直都有空. 我有一份全职工作，就像很多职业母亲一样, 在家工作也有它自己的挑战. 具有讽刺意味的是, 现在越来越多的人(包括男性和女性)在家工作, 我认为那种在家工作“更容易”的心态将会消失.
你对其他职场妈妈最重要的建议是什么?
善待朋友和同事，也要善待自己. 每个人都能从善良中受益——包括我们自己. 如果你不批评你最好的朋友，也不批评你自己, 那就放自己一马吧!
我非常感谢这些女性和我们分享了她们关于母亲和工作的发现.
总结, 这里有一些我们都可以借鉴的关键主题, 不管你是否有孩子:
- 工作和生活的平衡是因人而异的.
- 确定任务的优先级是成功的关键.
- 不要为小事烦恼. 这不是必要的.
- 给自己一些恩惠.
- 与你的部落:家人保持联系, 朋友, 的同事们, 或者其他志趣相投的人寻求额外的支持和宣传.
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凯莉戴维, 4月, 是Keycom的董事总经理和创始人吗, 这是一家位于最靠谱的网赌软件的营销传播公司，致力于为企业提供实现目标所需的创意策略. 她还担任IABC最靠谱的网赌软件董事会成员，担任奖项和传播副总裁. 在家里，凯利是她两岁大的儿子马克斯的妈妈.
克里斯汀·阿佩尔曼是概念技术公司的营销经理.，并担任IABC最靠谱的网赌软件董事会成员的副主席. 
谈话驱动作家兼采访者莉莉·克莱顿·汉森. 生活的基本要素之一是沟通, 在数字时代, 莉莉认为我们比以往任何时候都需要重新安排. 经常被称为“人语者”,(一个降低别人的壁垒，从他们那里哄骗出智慧的人)她发现了别人无法企及的洞察力. 通过她的采访，Lily提醒大家要保持开放的心态.
